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스트레스 관리 프로그램 진행 - 청주여성새로일하기센터
안녕하세요. 코아아이티입니다.지난 주 청주여성새로일하기센터에서 진행하는 근로자의 직무 스트레스 관련 프로그램에 참여하게 됐어요. 이 프로그램은 특히 직장 내 스트레스를 효과적으로 관리하기 위한 다양한 기법을 소개하는 데 중점을 두고 있으며그중에서도 컬러테라피를 활용한 스트레스 관리 기법이 중심이 되었습니다.사전에 신청자를 모집해 진행된 이 프로그램은 특히 참여자들에게 큰 관심을 받았어요. 프로그램은 총 2시간 동안 진행되었으며,그 시간동안 다양한 활동을 통해 참가자들은 스트레스를 해소하는 방법을 배우고 직접 체험할 수 있는 기회를 가졌어요.처음에는 컬러와 관련된 여러가지 퀴즈를 맞히는 시간을 가졌습니다.이 퀴즈는 단순한 재미를 넘어서, 컬러의 심리적인 효과와 각 색깔이 주는 감정에 대해 생각해볼 수 있는..
코아아이티 소식
2024. 9. 23. 13:30